Kiến thức vàng vế kem chống nắng

Kem chống nắng ngày càng trở nên quen thuộc với chúng ta nhờ ích lợi bảo vệ làn da khỏi tia UVs, góp phần ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa sớm. Tuy nhiên, không nhiều người biết rằng việc chọn và cách sử dụng kem chống nắng đúng cách cũng quan trọng không kém.

Kem chống nắng Neutrogena được nhiều người tin dùng vì hiệu quả chống nắng vượt trội

Tác dụng chính của kem chống nắng là giúp bảo vệ da trước những tia UVB/UVA, là tác nhân gây ra ung thư da, da lão hóa nhanh, da bị tàn nhang, đốm nâu, nám. Vì vậy dùng kem chống nắng mà không che chắn (nhất là khi hoạt động nhiều ở ngoài nắng như đi dã ngoại, đi biển), da vẫn đen, tuy nhiên nhờ có kem chống nắng nên da chỉ sậm màu đi chứ không bị tình trạng cháy nắng, lột da, làm da bị tổn thương. Cách tốt nhất để bảo vệ da khỏi những tác hại của nắng và vẫn giữ được làn da trắng khi đi biển là không tắm biển sau 10h trưa đến 3h chiều (đó là khoảng thời gian nắng gắt và tia UVB, UVA hoạt động mạnh nhất). Tắm sáng sớm hoặc chiều + mang nón rộng vành + thoa kem chống nắng waterproof với chỉ số SPF trên 30.

Lưu ý: Da càng trắng ra nắng sẽ đen nhanh hơn những bạn da ngăm. Điều này phụ thuộc vào sắc tố melanin bẩm sinh, không có liên quan đến kem chống nắng.
Tia UVB chiếm phần nhiều hơn so với UVA nhưng khả năng đâm xuyên của UVA rất ghê gớm. Vì vậy dù bạn có chơi áo khoác, bao tay, khẩu trang thì không có si nhê gì cả, vì quần áo bên ngoài bạn che chắn chỉ tương đương với chỉ số SPF5. Trừ phi quần áo của bạn được dệt từ chất liệu chống nắng cao kèm theo một hợp chất gì đó trên bề mặt áo quần.
Tia UVB thì chỉ tác dụng trên bề mặt biểu bì da, trong khi UVA xuyên sâu vào bên trong luôn và phá hủy ADN cũng như Collagen.
*Tác hại của các tia bức xạ và độ bảo vệ chống nắng qua chỉ số SPF.
Tia UVB : gây cháy nắng, bỏng rát, đen, ung thư.
Tia UVA : ung thư, sạm đen rất lâu, lão hóa da.

Chính bởi tia UVA chết tiệt kia thì các bạn phải lưu ý xem khả năng chống tia UVA của sản phẩm bạn đang dùng. SPF là chỉ khả năng chống tia UVB chứ không có UVA đâu nhé và không phải SPF càng cao thì chống càng tốt.
-SPF15: chống đc 93% tia UVB.
-SPF30: chống đc 97% tia UVB.
-SPF50: chống đc 98% tia UVB.
SPF cao cỡ nào cũng không chống được 100% tia UVB đâu nhé.

Điều đó cũng cho thấy, bạn chỉ cần một sản phẩm chống nắng từ 30-50 là đủ dùng, nếu đi tắm biển thì nên dùng loại trên 50 nhé. Quan trọng nhất vẫn là bôi đủ dày và nhớ bôi 30’ trước khi đi ra đường và 2 tiếng sau bôi lại nhé.

Kem chống nắng dành cho nam của hãng Innisfree